CROSSHIIT Training

CrossHIIT is een trainings manier om gymnastiek, atletiek en gewichtheffen combineert in een trainingsvorm.

Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit uitgevoerd. Met CrossHIIT werk je aan je uithoudingsvermogen, conditie, flexibiliteit, kracht, snelheid, balans, controle, coördinatie, spierontwikkeling, cardiovasculair vermogen. Bij CrossHIIT, is leeftijd en geslacht niet van belang. Iedereen kan in zijn eigen tempo CrossHIIT beleven en zo fit worden.

Neem direct contact op voor Personal Training in Leerdam​

Personal Training in Leerdam ? Graag vertellen we meer over de mogelijkheden en lichten we onze werkwijze verder toe! Denk aan de uiteenlopende diensten waarmee we je kunnen helpen, zoals personal training, voedingsadviezen en meer. Neem gerust contact met ons op voor verdere vragen of een intakegesprek.